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精油开背流程
【作者:镇江市中医院】 【发布时间:2015-04-29 15:13】 【阅读次数:3301】
 

精油开背流程

 

一、准备工作:

1、面盆一个、毛巾两条、精油一瓶、浴巾两条。

2、床上垫一条浴巾另一条淋浴时用,用烫水泡一条毛巾另一条毛巾包头发。

二、操作流程:

1、用热毛巾擦背部两遍;

2、适量精油倒入手掌搓热,顺着膀胱经从肩颈波浪式展油到腰部,双手拇指推拉尾椎,沿腰部滑至肩颈从手臂排出;

3、安抚动作四指相对从肩颈推向腰部,拇指推拉尾椎,从腰部收回从手臂排出;

4、双手拇指同时揉捏肩颈点按膀胱经至腰部,拇指推拉尾椎,沿腰部滑向肩颈,双手包肩两遍沿大板经滑至风池同时点按风池;

5、双手握拳来回拉抹大板经至风池提拉;

6、双手拇指推拉大板经滑至肩胛骨,点按肩胛骨穴来回,双手沿肩胛骨缝拉回,来从手臂排出(右边同上);

7、双手以打圈方式揉按肩颈,从双肩排出;

8,单手四指揉按肩胛骨缝滑至颈部点按风池穴(右边同上);

9、双手重叠揉按肩颈从手臂排出(右边同上);

10、双手揉按肩胛骨从腋下排出;

11、双手拇指来回拉抹脊椎到腰部点,来回拉抹尾椎,沿腰部滑至肩颈按一下;

12、双手拇指来回拉抹膀胱经(右边同上),沿腰部滑向肩胛骨按一下分肩胛骨;

13、双手交替拉抹后背到腰部,揉捏腰部;

14、双手握拳搓热腰部,手掌分八字提起来;

15、双手推腰部沿膀胱经推向肩颈点按从手臂排出;

16、顺肋骨排毒从腰部推向肩胛骨从手臂排出(右侧同上);

17、双手握拳搓热膀胱经点按肩颈再搓热,又用掌搓背部从手臂排出;

18、最后大安抚推背部从腰部拉回肩胛骨从手臂排出。